Olá amigasss...desculpem a ausencia...
è q essa semana a gripe pegou a mim tbm!! Minha garganta enflamou, ai já viu, febre, febre e mais febre!!
Além disso, essa semana tomei a depo -provera trimestral, q eu tomo pra não engravidar, nossaaaaaaa, fikei super inchada a semana todaaaaaa, hj q comecei a desinchar...ainda bemmmm!!!Fikei tão ruimzinha q só fui pra academia dois dias, ontem nem fui...
Mas hj eu vou, se Deus quiser!!!
Para as amigas q queriam a receita de sopinha leve, ai vai:
Alho, cebola,1 colherzinha de azeite ou óleo.
1 cenoura
1 abobrinha
2 tomates
repolho
2 mandioquinhas
1chuchu grande
carne cortadinha em cubinhos
2 caldos de galinha ou carne
salsinha ou coentro
Eu refogo a cebola, o alho no azeite, depois refogo a carninha
acrescento os legumes e o resto dos temperos, e cozinho na pressão com água
eu faço logo um panelão dessa sopa q é bem magrinha e sustenta pra caramba!
às vezes eu alterno, com couve e frango.
Mas é isso
Beijos à todas.
3 comentários:
Oi Keilla! Que bom te "ver" por aqui novamente! Já está melhor?? Espero que sim. Adorei a receita da sopa, quase sempre substituo um jantar por uma sopinha bem quentinha. Ainda mais nesse tempinho, é uma beleza...Bom fim de semana pra vc e é bom saber que continua firme e forte! Mil beijos
Nooooooosa! Você emagreceu 41 kg!!!
Parabéns... Que força hein!!!
Estou de queixo caído!
Oi amiga! Que bom que já está ficando boa.Essa gripe é forte mesmo, quando eu peguei também fiquei mal, com garganta hiper inflamada e tudo.
Amiga, to sentindo que to relaxando na RA, preciso me policiar mais, vou ter que pegar um pouco mais pesado, como não sei, pois como vc sabe, detesto e não faço exercícios.
Se tiver sugestões estou aceitando tá !
Beijos minha amiga, fique com Deus e força sempre.
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