TABELA DE PESO

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sexta-feira, 30 de maio de 2008


Mais um Fim de Semana!


Nossa!!! Amanheceu chovendo...já vi tudooooo!!!

Pelo jeito esse fds vai ser assim, chovoso, frio...Ai ai...dá até medo!

Dá prguiça de ir pra academia, só dá vontade de ficar em casa deitada...mas isso não poooooodi!

Vamos arregaçar as mangas e continuar firmes e fortes, pq sinão...qqr escorregão têm suas consequencias...

pra variar estou aqui com preguiçaaaa...Tanta coisa pra fazer e eu aqui, hshshs

Graças a Deus hj meu marido já vai para uma reunião com o chefe dele, parece que as coisas estão entrando de novo nos eixos, que bom!!!

Agora vou me arrumar pra ir pra academia, acho ke vou agora cedo, pq de tarde vai ser osso!!

Por enquanto é isso.

Ah!! Para Nina:Menina, parabens por conseguir sua primeira meta hein!!! Vc poderia colocar algumas fotos pra gente poder ter uma ideia de como vai seu emagrecimento, não tenha vergonha hein!! Fico feliz qd minhas amigas conseguem tbm!!!

Para Chris: Vamos que vamos hein amiga...Não vamos deixar a peteca cair no fds não!! A gente merece tudo de bomm...

Ahhh...ontem sai com meu marido e comprei duas calças pra mim, Deus, como é bom vc pegar uma peça de roupa G, não provar, e chegar em casa e ter certeza de q vai servir!! Comprei uma legging preta e uma azul pra malhar...estou feliz!!!

Beijos à todas Vcs!!

quarta-feira, 28 de maio de 2008

Peixe podiiiiiiiii!!!


Hummmm...hj minha RA foi um sucessooooooooo!!

No café comi meu pãozinho sagrado com um café com leite bem quentinho(com adoçante, claro)

No almoço, comi uma salada de alface com tomate e couve...e um resto do resto de uma sopinha aki, ke não dava meia xicara!

Fui pra academia, e agora q cheguei comi 1 pera e 1 mixirica...

No jantar, vou fazer macarronada!! Mas para meu marido e filha, pq eu vou saborear um peixe cozidinho, com bastante caldinho!Sou taradaa por caldos, sopas essas coisas...

Vou me fartar de caldo de peixe, pq vou fazer sem uma gota de gordura...pra completar uma saladinha verde bem caprixadaaaaa!

Estou mutio feliz e confiante sabe...

Agorinha eu vinha entrando em casa e meu marido vinha atras de mim e ele falou: Nossa, vc tá magra mesmo!!

Eu olhei pra tras e dei um laaaargo sorriso de satisfação!

Minha cunhada fez um bolo maravilhoso sabe...com chantilly e tudo o mais e mandou um pedaço pra minha filha e meu marido, eu não vou me atrever nem a aabrir a tigelinha, hshshshs, melhor assim!!Oq os olhos não vêem...

Quero mutio fazer as plasticas e me livrar desse ecesso de peles logo, assim, vo parecer bem mais magra e a estética vai ficar bem melhor!!!

terça-feira, 27 de maio de 2008

95?? será mesmooo?? estou me superando!!


Nossa nem acreditoooo...

Muitas turbulencias mas nada de deistir por esse ou por akele motivo, eu valho a pena!!

Agora é partir pras cabeças...vou esse mes ao hospital fazer avaliação para as paslticas...

Estou chegando lá aos poucosssss...mas está sendo tão bommmmm

ô Deus!! Me de forças para eu continuar, me de coragem para prosseguir e amor no caoração para poder amar à todos!

sábado, 24 de maio de 2008

Fotos Novas!!!


Será que ficaram boas? hehehehee

Sei lá, nunca fui de tirar fotos!!!

Mas to tentando melhorar!

Hj é sábado, acordei bem cedinho, pq quero aproveitar bem o dia.

Vou arrumar tudo aqui, depois pra academia, depois sabe lá Deus oq vou fazer com o resto do dia...hehehehehee

sexta-feira, 23 de maio de 2008

Cuidado com o Fim de semana!


fim de semana prolongado!

Olá à todas...
Vixiiiiiii. Fim de semana prolongado é fogo heinnnn...
Churrasco, pizza essas coisas...
Mas tenho certeza q vou conseguir resistir firme e forte!!
Hj já fui à academia, e suei moooooitoooooo!!! Fiz 2 horas de exercicios, e se der na telha de noite eu volto, pra fazer mais uma esteirinha básica!
Ando meio sem tempo pra postar, mas estou aqui!!
Beijos à todas.

terça-feira, 20 de maio de 2008

Menos Um!! 96

É...consegui eliminar mais um kilo!! Ufaaaaaaaaaaa!!
Menos 1 kilo, um passa à mais dado rumo ao peso ideal!
Um passo a mais dado, um passo à menos para ser percorrido!
isso é muito bommmmmmmm!!
hj já fui à a cademia, fui logo de manhãzinha, bem cedinhooooooo...pois a tarde tenho muitas coisas para fazer...
Agora estou só atualizando perfil, meu ticker, essas coisas, estou com muita pressa agora!
Bem, mas é isso!!

Chris:Vc é fora de série hein?!! Parabénssssss!!! Vai sair desses 100 antes do previsto...Se Deus quiser...
Beijos

segunda-feira, 19 de maio de 2008

Coisinhas novas...

Oláaaa
Hj é segunda e prá variar to com preguiça de ir pra academia, hehehehe
mas eu vou daqui a pouquinho...
Tbm li nos scraps da minha amiga Chris q beber água gelada ajuda o metabolismo a queimar mais gordura...isso eu vou fazer...de meia em meia hora um copo de agua gelada.
Tomara q de certo!!
Bom...sábado ganhei presentes!!! Uma botinha lindaaaaaa de cano curto da minha cunhada, salto alto, fino!! E um sobre tudo maravilhoso, q eu mesma de presenteei, hehehehe
Tava mesmo precisando né!!!
Hj, fiz tudo oq tinha de fazer aqui e agora to aqui postando...e com preguiça de ir pra academia, hahaha...
Vou fazer um lanche antes de ir, pq já são quase 3 da tarde e eu tenho de respeitar e comer de 3 em 3 horas direitinho essa semana!
Bom era isso...qqr coisa, deixem coment ou recadinho no mural q respondo a todo mundo!
Beijos e boa segunda à todos.

domingo, 18 de maio de 2008

Mais um domingo...

Hj o dia foi perfeito!!!Fiquei em casa com marido, filha, mãe, irmãos e meu padrasto...fizemos váaarios biscoitinhos...pãezinhos...essas coisas...
Só q já acostumei tanto fazer e não comer, q só provei um biscoitinho salgado e pronto!!
Essa semana espero pegar firme na RA, pois quero muuito perder um pouco mais de peso...Hj não me pesei, aliás, ainda nem postei meu peso na comunidade do desafio...preciso ver isso.
Bom...Graças à Deus, parece q as coisas aqui em casa estão voltando para os eixos...meu marido pelo visto começa a trabalhar essa semana, Deus queira q dê certo mesmo...pois pelo menos minhas preocupações vão acabar...estava muito ansiosa essa semana e isso tá me atrapalhando toddddda com minha RA...não q eu esteja cometendo erros ou jacando...nada disso...mas sei lá...agora as coisas vão melhorar bastante...agora vou poder me dedicar um pouco mais essa semana no meu projeto de emagrecimento.
Bom era issooooo
beijos à todass

quarta-feira, 14 de maio de 2008

97, opa...tá ficando bom heinnnnnnn!!!

Hj estou mais uma vez, feliz e triste tbm...
feliz pq estou 39 kilos mais leve...graçs à Deus e meu esforço, mas triste pq esses dias venho percebendo q qd saio da esteira, ou mesmo sem fazer nada, meus lábios ficam roxos.
hj fui ao médico e ela me disse q pode ser pq ainda tomo os remédios para pressão alta, e q minha pressão deve estar baixando demais...pois ela acha ke não vou mais precisar usar esses remédios.
Ai ela me mandou fazer o controle da minha pressão essa semana inteira e voltar lá na quarta feira q vem...TOMARA KE MINHA PRESSÃO ESTEJA MEESMO BAIXANDO...pq por outro lado ela disse q pode ser uma insuficiencia cardíaca :( .
Estou morrendo de medo, pq já tenho extrassistoles cardiacas, mas isso não é perigoso, disse meu cardio, tomaraaaa q sejam os remédios...
Agora q estou conseguindo vencer essa batalha terrivellllll contra essa droga de obesidade, me vem essa novidade agora!
Mas assim, não sinto falta de ar qd ando, faço exercicios essas coisas...mas tenho q averiguar essa situação direitinho né...
Bem...Deus sabe oq faz e não há de me desamparar logo agora!!
Mudando de assunto...
almocei ainda agora,comi um pratão de salada de alface, uma porção de repolho refogado e um bife peq de fígado. Ai comi um caqui. Estou satisfeitissima...
Ontem fiz um pão delicioso na minha maquina de fazer pão da Britania, realmente ficou muito bommmmmm...só só vim à prová-lo hj, no café!
Essa máquininha quebra o maior galhão!!!Quem poder, adiquira uma.
Hj andei bastante à pé. Percorri uma distancia enorme pra ir ao AMA do bairro, voltei à pé, depois voltei lá de novo, pra pegar minha injeção anticoncepcional.
Talvez eu vá pra academia hj...TALVEZ!!
Mas tirando isso, to feliz, muito felizzz...não tem preço a gente andar na rua e todo mundo falar:NOSSA, VC TÁ FICANDO LINDA!
Hj me desfiz de TODAS as minhas roupas ENORMESSSSSSSS...
Não queria mais nem olha-las, hehehehehehee
vou comprar bastante leggins, pois elas são ótimas.
Ganhei uma blusinha tamanho Unico preta da minha filha...e qd provei, ela coube e ficou linda...Meu marido ficou abismado e disse: hum vai usar roupa transparente agora é?? hehehehehhe ...eu respondi:Claro, agora eu posso!
essas coisinhas minimas me alegram...fui até onde minha cunhada trabalha, ela tbm tá tentando fazer RA, qd cheguei ke me viram, até se assustaram, sentei, dei uma bela CRUZADA DE PERNAS...ela disse:Nossaaaaaaa!!!! Tá bem heinnn! heheheh
esses comentários me deixam cheia de vaidade.
Bom, era isso por enquantooooo...
À todas q estão na mesma luta q eu a palavra é PERSISTENCIA!!!
Beijos

quarta-feira, 7 de maio de 2008

Meio da Semana...

Oiiiiiii
Hj estou feliz e triste tbm!!
Feliz pq consegui cumprir minha RA direitinho...de noite, agora à pouco, comi peixe cozidinho da mamãe...estava muito bommmm...tomei caldo de peixe e comi salada de alface...estou estufadinha, hehehehe mas com coisas leves e saudaveis!
Estou feliz pq todo mundo me fala q estou bem, q estou ficando bonita essas coisas...mas fikei triste e feliz tbm por uma amiga q passa pelo mesmo drama ke eu, minha amiga Chris...parece q não, mas me apeguei muito à ela no ultimo mes...ela passa pelo oq eu passo também...e sei que não é fácilll...acho ke ela viu o mundo dela ruir hj...pois pensava q estava com 136 kilos no incio e estava com 152!!!
Nossa...hj ela está com 134 kilos...dificil...eu sei, mas não é impossivellllll;ela ja eliminou 18 kilos e está eliminando fácil...espero ke ela continue...espero ke ela vença, assim como estou vencendo...
Pois não é facil estar com mais de 80 kilos acima do peso...Mas eu tenho certeza q ela é guerreira, e vai provar o pq Deus à fez uma Mulher!!
Ja ja to indo pra academia, espero ke corra tudo bem lá!
por hj era isso ...
e vamos em frente...
Pede pra banha sairrrrrrrrr!!!!
Pede pra sairrrrrr!!!

segunda-feira, 5 de maio de 2008

Segunda!!! Começando tudo de novo!

Olá à todas e todos
Hj é segunda e toda segunda é inicio, intão, vamos iniciar nossa semana bemmmm light e bem disciplinada...pois nada de desistir!
Essa semana vou me esforçar para passar dos 98 aos 96 e alguma coisa...sim vou me esforçar.
Muito exercicio, dieta disciplinada e muita alegria por alcançar minhas metas...
Agora estou saindo para a academia, está frio, to com preguiça, mas to indo lá, fazer minha esteira...meus exercicios.
É isso...
beijos
boa semana

domingo, 4 de maio de 2008

Domingão em casa...ê festa!! hehehe


IUPIIIIIIIIIIIII !!!!!!!!!!!!

Mais uma semana de força e determinação na minha vida.
Mas está valendo muuuito a pena sabia...
Hj estou feliz, muito feliz...Sabe q eu usava calça jeans com stretch nº 56!!!
Hj provei uma 48 e entrou bemmm folgadaaaaaaa...que maravilhaaaaa!!!!!!!!! Isso não tem preçooo!!!! Ontem fiz uma limpa no meu guarda-roupas de dei embora várias coisas q já não me serviam mais...por estar muuuuito folgadas, hahahaha essa foi boa, EU perdendo roupas por estarem folgadas!!
Mas foi bem isso mesmo...Nem vou nem posso comprar roupas novas agora, pois estou eliminando peso ainda...já já vão estar perdidas de novo!!
Para quem não acreditava em mim, na minha força de vontade, está ai a prova de que SOU CAPAZ!!!
Hj é domingo...sol, família...HJ é meu Dia!!
Beijos

quinta-feira, 1 de maio de 2008

Feriadão...sem sol...mas com alegria no coração!!

Oi amigassssssss
Hj está um dia tão...tão...sei lá, sem graça, feriado, mas sem sol...
Estou sem nada pra fazer, sem nada para me motivar hj sabe...mas não esmoreço não...
Fico feliz ao saber q muitas amigas estão tendo à mim como exemplo, como inspiração...isso é realmente impagável...Nunca pensei ke colocaria fotos de um antes/depois meu...olhe lá ainda servir de insentivo para outras pessoas...isso me faz pensar bastante!! Isoo me faz ver que não existe o impossível para ninguém!!Tem que ter força de vontade...a vontade tem que sair de dentro...para mudar, para ser melhor, para se sentir bem...tudo isso resumido em um sentimento só:PERSEVERANÇA!!Pois não é fácil seguir essa caminhada, não é fácil, mas tbm não é impossivell...
Vou me despendindo, pois vou ver tv...nada melhor pra fazer hj...
Beijos especiais às minhas amigas Chirs(vencedora tbm, ke eu sei que sempre dá uma passadinha aki) e Clarissa...que tbm está ficando lindaaaaaaaaaaa...e não sei se passa aki... mas enfim
Beijos à todos